Reisen abseits ausgetretener Pfade

[direktorwackelohr]

ich möchte ein paar Monate durch Kolumbien reisen. Einige der klassischen Touristenziele habe ich schon vor Jahren gesehen.
Jetzt würde ich gerne in Ecken reisen, die nicht so überlaufen sind. Mich interessiert eher Aktiv-Urlaub wie Trekking, Mountainbikefahren oder Schnorcheln/Tauchen. Wenn es dort etwas touristisch ist, wäre auch o.k. Nur wird es immer schwieriger etwas auf eigene Faust zu unternehmen.
Oft sind Touren nur mit guide erlaubt und dann unverhältnismäßig teuer (gemessen an den Lebenshaltungskosten). Hat jemand aus dem Forum Gegenden in Kolumbien bereist, die noch nicht im loney planet etc zu finden sind und dazu ein paar Tipps?
Ein sehr touristisches Ziel würde mich aber trotzdem interessieren: Die ciudad perdida. Die im Netz zu findenen Preise für die Tour sind mir mit 940000 Kops aber leider zu viel.Gibt es vor Ort eine Chance dort günstiger hinzukommen?
Und dann noch eine Frage, die eigentlich Brasilien betrifft. Aber ist schon mal jemand über la guadaloupe, cucui und sao gabriel da cachoeira von Kolumbien nach Manaus gereist und kann mir dazu Informationen über Kosten und Dauer geben? Was wäre die günstigste Alternative von Kolumbien nach Brasilien zu reisen (über leticia und dann mit dem Boot über den Amazonas hatte ich schon gemacht und suche einen anderen Weg...)?